Dormir bem! Que mal tem?

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Carga Horária:

1 hora

Palestrante:

Luciano Seraphim Gasques

Qual é a influência do sono em nosso dia a dia? Você conhece os benefícios do sono? Você é do tipo que dorme tarde e acorda tarde? Qual é o conceito de dormir bem? Existe um padrão para o tempo de sono? Fique atento ao que será ministrado nessa palestra sobre determinação genética e cronobiologia e faça suas escolhas.

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